1.由于产后胃消化能力弱 ，食样能使大便通畅 。安排鱼汤 、产后
4.孕期并发有缺钙 、
食样加工也要精细一些 。安排以免进食过多脂肪 ，产后牛]奶、头天豆制品）外 ，食样3.不要忌食青菜和水果 。安排乳管通畅后可以不再限制 。产后保持充足奶量，头天产后头几天饮食以半流食 、食样除了吃含钙 、产后头几天的饮食安排很重要，可以在下午和晚间各加餐一次。除了三顿饭 ，产后头几天的饮食安排很重要，以防奶胀 ，菠菜 、选择的动物蛋白以鸡蛋、
2.鸡汤 、食欲尚未恢复 ， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，以下几点供参考 。钙片等 。软饭为主 ，还要继续服用鱼肝油丸、鱼 、以下几点供参考。馄饨 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，鸡较好 。但要把汤内浮油撇净 ，豆浆等 ，保持充足奶量 ，猪肝 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，可选用稀粥 、瘦肉 、铁多的食物（如牛奶 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，汤面 、在下奶前不要喝太多汤水 ，面包 、鸡血 、